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Ameixa

A ameixa é uma fruta da família do pêssego, nectarina e damasco, é originária de diversos países, sendo conhecida no mundo todo, é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. Por causa disso, os benefícios da ameixa são diversos.

Uva

Uvas são nutritivas e com poucas calorias, Verdes, pretas, vermelhas ou rosas, há uma infinidade de diferentes variedades. Rica em polifenóis, as uvas, oferecem proteção contra diversas doenças, são conhecidos como antioxidantes que combatem os radicais livres no corpo.

Kiwi

Esta fruta incrível também contém outros nutrientes, como Vitamina E, carotenoides, folato e fibras, todos os que têm habilidades de combater o câncer, ajuda a impedir o bloqueio dos vasos sanguíneos e protegê-lo de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares, incluir kiwi em sua dieta regular pode ajudar a perder peso.

Caqui

O caqui é muito nutritivo, melhora a textura da pele e dos cabelos, possuindo também propriedades antioxidantes. Também é muito importante na prevenção de doenças cardiovasculares, na medida em que estimula a produção de glóbulos vermelhos no sangue e atua na dilatação dos vasos sanguíneos, impedindo a formação de coágulos, melhora do funcionamento intestinal.

Bergamota

Pessêgo

Com uma casca de textura aveludada e aroma característico o pêssego é uma fruta originária da China. O pêssego apresenta substancias antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos, ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.